스웨디시 마사지 홈케어 방법 공유

스웨디시 마사지란 무엇인가? 스웨디시 마사지는 부드럽고 리드미컬한 스트로크를 통해 전신의 근육 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 근육 깊숙이 자극을 주기보다는 피부와 근육 표면을 부드럽게 자극하며, 스트레스 완화와 피로 회복에 효과적입니다. 홈타이나 전문 마사지샵에서도 쉽게 받을 수 있는 스웨디시 마사지는 몸과 마음의 균형을 맞추는 현대인에게 필수적인 자기 관리 방법으로 자리 …